ДНЕВНИК ПРОЩЕНИЯ

Я уже физически начала ощущать невыносимую боль в области груди, значение которой смогу понять только спустя много лет. Она ворвалась в мою реальность резко и не постучавшись.

Это был не первый раз, но сейчас она была не одна, почти одновременно с болью, пришел еще и жар, который горячей и безжалостной волной поднимался от колен и постепенно пронизывал все мое тело, он вызывал весьма неприятные волнения в нем, и пройдя сквозь боль остановился, где-то в районе горла.

Я прочувствовала каждой клеткой своего существа, как горечь от невысказанных слов застряла тяжелым комом именно там, она вонзила в мое горло тысячи мелких иголок, и оставила после себя довольно неприятное послевкусие и очень надолго.

Секунд тридцать потоптавшись на одном месте, она поднялась чуть выше, взгляд остановился, и мои глаза стали смотреть в даль уже сквозь горькие слезы, но чувство собственного достоинства и сила воли сдерживали их изо всех сил. В тот самый момент важную роль для меня сыграл ветер, он сделал свое дело, он просто помог дышать, хотя вдох и не был полной грудью, но тем не менее, этот важный глоток продолжал мою жизнь и одновременно сушил мои слезы…….

Спустя время стало понятно, что именно так рождаются Обиды.

Когда эмоции затихли и постепенно перешли в чувства, которые в последствии я носила в своей Душе годами, ком из горла так и не исчез, он жил во мне ровно до тех пор, пока я не научилась высказываться о своих чувствах, и на эту учебу ушли лучшие годы моей жизни.

Примерно столько же лет понадобилось мне чтобы научиться высказывать их не так грубо, как когда то хотелось, под руководством эмоций, высказывать не всем и не всегда.

Облегчало мою жизнь тогда, мое решение писать об этом на бумаге. Много писать и подробно, писать каждую мелочь, но всегда очень важную, и значимую. Писать о себе, наблюдая за своими эмоциями и чувствами, а также за ощущениями в своем теле. Писать до тех пор, пока не станет легко….

Так у каждого из нас, некогда рожденные Обиды, застревают именно там куда мы их пускаем, они внедряются в наше тело и наши мысли и блокируют некогда счастливого человека, парализуя тело и сковывая его горло. И конечно эти Обиды рождают ту нестерпимую, и порой даже не выносимую боль, которую мы вынуждены терпеть. Они рождают страх, вину, и вечное недовольство собой и своим окружением.

В момент осознания этого, прошлый жар сменяется на нынешний озноб, высвобождая пласт застрявших энергий и неимоверное желание избавиться от оков Обид сдавливающих не только твое горло, но и твою Душу.

Сейчас я понимаю, как важно высказать или выписать все это, и это первый шаг к прощению…… Ника Петрова.

Именно понимание и осознание этого помогло создать Дневник. 🙏Дневник "Прощения"- это не только маленький отрывок мыслей и чувств, которые переживает человек, это еще первый и большой шаг навстречу к своей Свободе...

Позвольте себе Жить.... учитесь прощать и дарить себе Счастье. Дышите полной грудью.

А у вас всегда пулучается высказаться о своих чувствах? ❤❤❤